別再相信果酸會害皮膚變薄了 | 水果好營養
![別再相信果酸會害皮膚變薄了](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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(來源:tommerton2010 , CC Licensed @ Flickr)
每當醫師建議使用一些含酸性成分的保養品,或是接受果酸治療,許多患者都會反應:「長期使用果酸會對皮膚不好吧?」、「果酸會不會讓皮膚變敏感呢?」、「聽說果酸讓肌膚變薄耶」等等,這些奇奇怪怪、沒有科學根據的疑問,常常讓果酸這個對皮膚有良好保養作用的成分,蒙上「不白之冤」。
果酸α-hydroxy acid,簡稱AHA, 顧名思義,是從水果中萃取出的酸性成分,而且不同的水果可以萃取出不同的酸性成分,例如從甘蔗中可以萃取出「甘醇酸」、從檸檬中可以萃取出「檸檬酸」、從 蘋果中可以萃取出「蘋果酸」等等,所以,「果酸」是這一類成分的統稱,其中,分子最小、對皮膚滲透性最佳的,就是甘醇酸,常見於醫學美容療程與保養品成分中。
果酸類的保養成分具有促進角質代謝的作用,它可以幫助角質代謝正常、避免毛孔阻塞、調理油脂分泌與改善粉刺、痘痘、膚色暗沉等問題。初次使用時,最好經由專業皮膚科 醫師、藥師或護理諮詢人員的建議、指示下使用。
使用初期,可以每週晚間使用2次,等到皮膚適應、習慣果酸之後,再逐漸增加果酸保養品的使用頻率,其中,油性、角質肥厚的膚質,可以每天使用,皮膚較乾、角質層較薄的膚質,可以每週使用2-3次。
許多人常誤以為長期使用果酸會讓肌膚變薄,但其實只要正確的使用程序之下,果酸並不會讓肌膚變得脆弱、敏感,因為果酸的保養作用,在低濃度時,可以促進角質更新代謝,預防改善粉刺、痘痘、毛孔粗大問題,使肌膚明亮有光澤;高濃度的果酸,更可以深入皮膚真皮層,刺激膠原組織增生,長期使用反而會讓皮膚層變得更加厚實,使肌膚緊實有彈性,改善皮膚細紋等問題,所以,並不會有肌膚產生脆弱、或是變薄的問題。
「可是做完果酸是不是代表就要足不出戶啊?」相信許多人心理可能或有這樣的疑惑,其實使用果酸保養品或是作完果酸治療後,並不需要躲在家中足不出戶、閃避陽光。只要避免長時間的艷陽曝曬機會,例如,打高爾夫球、海濱戲水、做日光浴等等,以及長時間的紫外線接觸,才不會對皮膚造成...
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