你不可不知的果酸和水楊酸 | 水果好營養
![你不可不知的果酸和水楊酸](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
果酸適合單純只有陽光傷害或乾燥皮膚問題的人,因為果酸去除皮膚表層老廢角質同時促進肌膚保水量,它不能滲透堵塞的毛孔,所以不是有痘痘困擾者的第一選擇。
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除了每天使用 防曬[1] 外,良好配方的 果酸[2] 和 水楊酸[3] 是非常重要的保養品,可以讓皮膚變得更健康年輕,保持光滑無痕!所以很多讀者詢問到底該使用水楊酸還是果酸?
果酸和水楊酸去角質:每天必備保養
皮膚雖然會自我代謝,但是有時還是有老廢角質無法完全剝落,皮膚表皮層都是由老廢角質細胞所組成,大約每分鐘三萬顆皮膚細胞脫落,所以去角質對皮膚的健康很重要,皮膚細胞的更新率從青春期至二十幾歲時的每三週, 隨著年紀增長,更新率越來越緩慢,這些死亡的皮膚細胞會被底層新生的新鮮細胞推到表層,然後剝落,而老廢角質層也永遠不斷產生,你每天代謝的角質簡直可以淹腳目了!
有時因為陽光傷害、荷爾蒙流失、皮膚過乾或過油、或皮膚病如乾癬或酒糟性皮膚炎問題會讓皮膚角質代謝變慢,皮膚因此變得粗糙脫皮、暗沉皺折,有些人還會因此冒粉刺痘痘。
每天使用正確pH值甘醇酸、乳酸和水楊酸或是物理性磨砂膏(但效果不好且容易傷皮膚)可以使死亡的角質細胞脫落,促進皮膚更新,讓健康的皮膚細胞來到最表面。移除死亡的角質層可以改善膚色和膚質,使毛孔暢通,保濕劑也更容易被皮膚吸收。
果酸和水楊酸也會影響皮膚的表層,改善紫外線傷害的老化皮膚,而抽菸或過度使用保濕所造成的皮膚增厚,也可因果酸和水楊酸而脫胎換骨,在此提醒你,紫外線傷害是皮膚角質層增厚最重要的原因,果酸對於移除增厚的皮膚很有效(出處:Archives of Dermatologic Research, June 1997, pages 404-409;Dermatologic Survey, May 1998, pages 573-577)。甚至有研究顯示果酸可以增加膠原蛋白的產生 (出處:Sources: Experimental Dermatology, April 2003, (Supplemental), pages 57-63 和 ...
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