想要抗發炎,你可以這樣吃!(懶人包) | 水果好營養
![想要抗發炎,你可以這樣吃!(懶人包)](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年8月11日—討論了該避免哪些食物。這次要來看看哪些食物能幫助身體抵抗發炎。...例如藍莓、黑莓、草莓、覆盆子等,都含有大量的花青素。而花青素可以降低發炎反應。
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