博士文章翻译 | 水果好營養
NAC有助于减少甲状腺抗体,支持排毒途径(桥本患者的排毒途径通常受损),维持肠道功能。...我之前一直是饭后吃NAC,如果你胃不好,一定要听博士的建议,随餐服用。
本文转自牛油果果avocadodo公众号 ,原文地址:
几年前,有人问我:“如果你只能保留一种补剂并且放弃其他所有东西,你会保留哪个?”
我的答案是:N-乙酰半胱氨酸(简称NAC),因为它对多种身体系统有很多好处!
NAC有助于减少甲状腺抗体,支持排毒途径(桥本患者的排毒途径通常受损),维持肠道功能。它还可以有效缓解哮喘、骨质疏松症、氧化应激、慢性炎症和其他桥本常见病症。
什么是NAC?N-乙酰半胱氨酸(NAC)是氨基酸l-半胱氨酸的硫基衍生物。在人体中,它作为一种有效的抗氧化剂,并已被研究人员发现其几乎100%的保护肝脏,换句话说,它有能力防止肝损伤。
20世纪70年代,研究人员发现NAC是治疗过量服用泰诺(扑热息痛)的解毒剂;后来,在20世纪80年代,人们发现NAC可以帮助预防化疗药物的毒性反应。
NAC在桥本和肝脏支持中的作用桥本甲状腺炎患者自身清除毒素的能力受损,可能有过量的毒素、重金属元素遗留在体内。
毒素可因肠道渗透性或“漏肠”而累积,身体会吸收有害的物质,并导致排毒能力受损。(研究表明,患有自身免疫性疾病的人,包括桥本氏甲状腺炎的人,都有一定程度的漏肠。)
此外,桥本还与其他一些因素有关,这些因素会损害肝脏适当清除体内毒素的能力。这些包括:
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