【備孕分享】原來精胺酸可以養內膜?內膜薄做試管必吃營養! | 水果好營養
2022年12月9日—最近在幾個準備懷孕的社團有發現,不少人在說自己有子宮內膜薄後來看到網友提到精胺酸能增加子宮內膜的厚度,有些在做試管前醫生會建議可以吃精胺酸 ...
最近在幾個備孕的社團有發現,不少人在說自己有子宮內膜薄
後來看到網友提到"精胺酸"能增加子宮內膜的厚度,有些在做試管前醫生會建議可以吃精胺酸等等
我原本以為精氨酸是男生才要吃,像是健身或增強那方面(精蟲阿~房事的)
另外維生素E,又稱為「生育醇」,能幫助抗衰老、促進血液循環
也能改善女生子宮內膜薄,算是滿常見的營養素喔!
不過今天是介紹精氨酸,對維他命E有興趣的人可以看下面這篇文▼▼
維生素E助孕11種功效大解密!告訴你備孕劑量、怎麼吃才對[1]
OK OK 拉回主軸~
試管的成敗除了醫術外,體質也是有差的!一些營養調理我也覺得是必備!所以就蒐集一些資料
以下精胺酸資料給想有此需求的姊妹們參考參考:
由生殖醫學的研究發現:
排卵前子宮內膜厚度≧8mm,則懷孕率是正常的;子宮內膜厚度介於6至8mm,懷孕率是降低的;子宮內膜厚度≦6mm,則很難懷孕。
內膜太薄有多種原因,如:口服排卵藥克羅米芬、內膜腔的手術之後 (流產手術、粘膜下肌瘤切除、內膜增生刮除手術等,會傷到內膜基底層)、子宮腔內粘連(發炎、手術造成),也常見於體質性的因素。嚴重的體質性內膜太薄非常難處理,高劑量動情素、長時間(數個月)動情素、陰道動情素(藥物直接吸收到子宮內膜)、血管擴張劑(Pentoxyphilline,幫助血流至內膜)、抗氧化劑(維他命E,幫助內膜微血管)、陰道威而鋼(參閱本部落格衛教短篇:威而鋼與子宮內膜)、幼兒阿斯匹靈(不能增加厚度,但可改善懷孕率),等等都被研究過,卻沒有一個是仙丹!
精胺酸在體內轉換成NO,NO既是血管擴張劑,又是抗氧化劑,而且在動物研究發現,NO可能是幫助胚胎著床的因子之一。
2010...
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