讓癌細胞凋亡!韓柏檉成功抗癌10年公開每天必吃的防癌食物 | 水果好營養
2019年11月6日—加上前面所提的大蒜、青蔥、洋蔥、花椰菜、芥藍菜等含有高硫化物,能讓癌細胞休眠或凋亡的食材,若能每天持續大量食用,必然會對身體產生保護作用。·桑葚 ...
台北醫學大學公共衛生學系教授韓柏檉,2008年初發現17公分肝癌,經過手術切除後,轉移肺部接受化療、放療、標靶治療,2012年再復發又開刀切除,罹癌至今已超過10個年頭。 延伸閱讀:10種最強抗癌蔬菜 國人最怕癌症都能預防![1]
示意圖/TVBS
韓柏檉說,他很認同大衛.賽文-薛瑞柏所提出的「抗癌餐盤」理論,開的清單與他喝的蔬果汁成分幾乎完全雷同,包括:蔬菜類、水果類、辛香料類與堅果種子類,也就是說,這些食材是防癌、抗癌,甚至養生、回春、逆齡每天必須大量攝取的食物。 延伸閱讀:「長生果」松子!減重效果堅果之最清血脂、降膽固醇、減少心血管疾病[2]
過去幾年裡,韓柏檉不斷飲用蔬果汁,至今已喝超過200萬C.C.,這些大量的營養素、抑癌物質,肯定在他的身體內發生了效果。加上前面所提的大蒜、青蔥、洋蔥、花椰菜、芥藍菜等含有高硫化物,能讓癌細胞休眠或凋亡的食材,若能每天持續大量食用,必然會對身體產生保護作用。 延伸閱讀:靠這杯「排毒果汁」 讓韓柏檉教授抗癌成功、體力好[3]
韓柏檉把大衛.賽文-薛瑞柏著作中所提到的重點歸納如下:首先,每天一定要喝3至5杯的綠茶或檸檬水、1至2杯的發芽豆漿,若可以的話兩者混合一起更好。
其次,要吃一匙薑黃粉、半茶匙橄欖油,以及一些黑胡椒粉,攪拌在菜或湯內一起吃。此外,要吃大量莓果類,如:桑葚、覆盆子、蔓越莓、藍莓等,以及菇類,如:蘑菇、舞菇等。 延伸閱讀:抗癌教授韓柏檉一天這樣過!早中晚日常排毒法,恢復健康的關鍵[4]
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