[食譜] 電鍋 洋蔥蘋果水 秘方• 一定要學起來[艾吃艾煮] | 水果好營養
![[食譜] 電鍋 洋蔥蘋果水 秘方• 一定要學起來[艾吃艾煮]](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年1月24日—天氣變化大身體容易抵擋不住.大人小孩也中標咳嗽流鼻水喉嚨痛等等症狀...都出現老是看醫生吃西藥也傷身.不如先把自己身體的抵抗力建立起來比較重要.
![[食譜] 電鍋 洋蔥蘋果水 秘方• 一定要學起來[艾吃艾煮]](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
天氣變化大 身體容易抵擋不住.大人小孩也中標
咳嗽 流鼻水 喉嚨痛等等症狀...都出現
老是看醫生吃西藥也傷身.不如先把自己身體的抵抗力建立起來比較重要.
天然的食材 用天然的做法 超健康無負擔
洋蔥是個營養成分很高的食材 抗癌 預防心血管疾病 還含有使人體消除疲勞作用的成分。 此外,洋蔥無脂肪,無膽固醇,而且低鈉。
蘋果裡的主要成份有膳食纖維、醣類、鐵、磷、鉀、鎂、硒,檸檬酸、蘋果酸、微量維生素A、B群、C。
蒜能提高免疫力,提高人體淋巴T細胞、具筮噬細胞等免疫系統轉化能力等等...
每個食材都對身體很好 而且作法超簡單的啦 ! 立馬試試
食材
蘋果2顆
洋蔥半顆
蒜頭3辦
電鍋家2杯半水
如圖 蘋果削好皮去籽切塊放入盤中.中間放入一個小碗 上面放入蒜頭 即可放入電鍋中.
外鍋兩杯半的水(洗米杯) 按下電鍋鍵 等跳起來 過一下後 蒸餾出來的原汁都會在碗裡.
洋蔥跟蘋果蒸過後可打成泥給小孩吃 (蒸過的蘋果泥不易黑)
甜甜的 小孩超愛喝 大人也喜歡.這麼簡單又輕鬆的食譜 一定要學起來.
用電鍋蒸肉桂蘋果 | 水果好營養
簡單電鍋蒸蘋果by Well • Cat(好•貓) | 水果好營養
【蘋果電鍋】料理- 250 篇食譜與家常做法 | 水果好營養
電鍋煮菜中間塞一碗!真實用途驚呆 | 水果好營養
[食譜] 電鍋 洋蔥蘋果水 秘方• 一定要學起來[艾吃艾煮] | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果蕉十九酸(19:0)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果蕉辛酸(8:0)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果蕉十七酸(17:0)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果蕉P/M/S含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,芎蕉,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果蕉脂肪酸P總量含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果蕉棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑美人葡萄(含皮)色胺酸(Trp)含量多少?
黑美人葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理黑美人葡萄(含皮)胺基酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
翠玉青蘋果(帶皮)γ-生育酚含量多少?
翠玉青蘋果(帶皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(翡翠,青玉,史蜜斯),γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理翠玉青蘋果(帶皮...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果蕉脂肪酸M總量含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果蕉硬脂酸(18:0)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果蕉次亞麻油酸(18:3)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果蕉十五酸(15:0)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果蕉山酸(22:0)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果蕉月桂酸(12:0)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
富士蘋果(帶皮)十九酸(19:0)含量多少?
富士蘋果(帶皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理富士蘋果(帶皮)脂肪酸組成資訊:...