過兒敏兒不再癢癢對抗過敏的5大食物營養 | 水果好營養
![過兒敏兒不再癢癢對抗過敏的5大食物營養](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年10月5日—鳳梨酵素在國外其實應用很久了,對於抗發炎、抗組織胺相當有效。在一些實驗裡鳳梨酵素對白蛋白引起的呼吸道過敏與鼻炎有相當的預防與減緩的效果。過敏症狀 ...
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本來 中秋節過後,氣溫像滑溜梯一樣下降,變得陰雨連綿,結果這幾天又突然熱起來,溫度直逼盛夏。這種換季時的劇烈氣溫變化,我的鼻子第一個受不了,整天哈秋不停。然後雪上加霜的是,這時候再加上中國的汙染物又會開始隨著東北風飄來,整個台灣被蒙上一層霧霾,空氣品質拉上紅色警報,我的臉部皮膚就開始狂癢,抓也不是,不抓也不是。其實過敏性皮膚炎最怕抓,我自己就算了可以控制不要抓,但是小孩子沒什麼控制力,無時無刻不在抓手、抓背,尤其是睡著後還會無意識的拼命抓,抓到皮膚發紅、有時還會抓破流湯,實在令人心疼。
我試過非常多種號稱可以對抗過敏體質的天然食物營養,真可說是久病成良醫,從白藜蘆醇、多酚、紫蘇籽油等等都試過很多種,效果其實有的若有似無、或是無法持續。而目前為止我覺得比較有用的 ,有以下5種包括益生菌、鳳梨酵素、維生素C、魚油、以及燕麥。這些經過我自己親身實驗用,體質確實獲得相當的改善,所以現在放心的繼續讓小朋友用,同樣也收到不錯的效果,讓我相當安慰。
引發過敏的刺激原防不勝防其實不只今年,只要是氣溫劇烈變化、高濕、空污正是引發過敏的絕佳條件。也只有當過父母才知道,自己過敏不是最難受的,而看到小朋友也在過敏得很慘時,只會感到更難過,會自責是自己的遺傳,造成小孩以這樣的過敏體質。像我的一雙兒女,正可稱之為過兒、敏兒,一個遺傳到鼻子過敏,最近一陣子,擤鼻涕用的衛生紙多得像山一樣高,恐怕接近了過敏性鼻炎的狀態,而另一個遺傳到皮膚過敏,手部的濕疹一直抓,而且因為碰水會痛,所以變得不愛洗手,實在又更擔心會不會因此容易被腸病毒等傳染。
對抗過敏的5大食物營養因為這樣的原因,所以韋恩對如何用食物營養對過敏進行預防與減緩做了很深的功課,最近感覺體質有點進步,臉上的過敏範圍有縮小的跡象,而且小朋友手上的過敏更是大大的好轉,所以感覺如釋重負。藉此機會,韋恩把我的研究心得跟大家分享。
益生菌益生菌可說是近年來最受肯定的對抗過敏的食物營養了,所以歐美、日本有很多的益生菌產品訴求幫助過敏,也有很多研究指出,如果孕婦在懷孕時就有補充益...
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