含各種離子高的食物參考 | 水果好營養
2017年6月14日—奶類-低磷鉀奶粉、低磷鉀奶類飲品。2.肉類-牛肉、豬肉、羊肉類。...對於含鉀量高的食物,應儘量避免食用,如須滿足口慾,也應以「少量」為主。
(一)生理價值「高」的蛋白質食物:(宜適量攝取)
1.奶類-低磷鉀奶粉、低磷鉀奶類飲品。
2.肉類-牛肉、豬肉、羊肉類。
3.魚類-深海魚類。
4.大豆蛋白-豆腐、大豆製品、黃豆。
(二)生理價值「低」的蛋白質食物:(宜少量攝取) 。
1.豆類-綠豆、紅豆、蠶豆、毛豆、豌豆仁。
2.麵筋製品-麵筋、麵腸、烤麩。
3.種子、堅果類-瓜子、核挑、花生、杏仁等。
(三)含磷量高的食物有:
1.酵母類-如:養樂多、優酪乳、優格、酵母粉、健素糖
等。
2.全穀類-如:糙米、胚芽米、薏仁、全麥餅乾等。
3.肉臟類-如:豬肝、豬腎、豬腦、豬腸、雞肝等。
4.乾豆類-如:紅豆、綠豆、紅豆、黑豆、扁豆、碗豆。
5.硬核果類-如:花生、杏仁果、腰果、開心果。
6.奶類-如:鮮奶、奶粉、調味奶、乳酪等。
7.海藻類。
8.其它-如:巧克力、可可、可樂、碳酸汽水、罐頭食品、醃製品等。
(四)含鉀量高的食物:
1.魚肉類:鵝肉、沙丁魚。
2.豆 類:紅豆、綠豆、毛豆。
3.穀 類:全穀類、小麥胚芽。
4.奶品類:各種調味乳。
含鉀食物成分表 | 水果好營養
畜肉中含钾高的食物 | 水果好營養
含各種離子高的食物參考 | 水果好營養
高鉀食物(100g佔多少mg) | 水果好營養
食物含鉀量參考 | 水果好營養
食物含鉀量表 | 水果好營養
食物每百公克含磷、鉀(單位:毫克)一覽表 | 水果好營養
水蜜桃苯丙胺酸(Phe)含量多少?
水蜜桃俗稱:毛桃,白桃,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃俗名:毛桃,白桃樣...
甜蜜桃維生素K2(MK-4)含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃維生素K資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品...
水蜜桃平均值辛酸(8:0)含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃平均值俗名...
芒果平均值(西洋種)麥芽糖含量多少?
芒果平均值(西洋種)俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理芒果平均值(西洋種)糖質分析資訊:樣品名稱:芒...
水蜜桃癸酸(10:0)含量多少?
水蜜桃俗稱:毛桃,白桃,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英...
甜蜜桃胱胺酸(Cys)含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品...
水蜜桃平均值粗脂肪含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值一般成分資訊:樣品名稱:水蜜桃平均值俗名:毛...
紅毛丹鉀含量多少?
紅毛丹俗稱:韶子,毛龍眼,毛荔枝,鉀有多少呢?本篇為大家整理紅毛丹礦物質資訊:樣品名稱:紅毛丹俗名:韶子,毛龍眼,毛荔枝...
萊姆汁磷含量多少?
萊姆汁俗稱:無子檸檬,磷有多少呢?本篇為大家整理萊姆汁礦物質資訊:樣品名稱:萊姆汁俗名:無子檸檬樣品英文名稱:Lime內...
甜蜜桃δ-生育酚含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃維生素E資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英文名...
甜蜜桃銅含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,銅有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃礦物質資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英文名稱:Peac...
水蜜桃平均值總碳水化合物含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值一般成分資訊:樣品名稱:水蜜桃平均值俗...
水蜜桃平均值β-胡蘿蔔素含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值維生素A資訊:樣品名稱:水蜜桃平均值俗名:...
加州青李乳糖含量多少?
加州青李俗稱:李子,乳糖有多少呢?本篇為大家整理加州青李糖質分析資訊:樣品名稱:加州青李俗名:李子樣品英文名稱:Cali...
白油桃視網醇含量多少?
白油桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,視網醇有多少呢?本篇為大家整理白油桃維生素A資訊:樣品名稱:白油桃俗名:桃子,脆桃,甜桃樣...