香蕉和芭蕉長得很像,營養卻差很多!!你吃對了嗎? | 水果好營養
2018年5月1日—1、芭蕉的養生價值很高,對於治療呼吸系統的疾病具有著很好的療效。·2、在春季各種疾病高發的季節,多吃芭蕉,能更好的促進身體健康,更好的促進抵抗力的 ...
香蕉和芭蕉形態相近,營養價值卻相距甚遠,你會區分它們嗎?
香蕉與芭蕉的區別?
大家有沒有遇到這樣的情況,香蕉與芭蕉到底有什麼不一樣的呢?還有就是買的香蕉看著挺漂亮的,吃起來卻大相徑庭,總是買到味道不怎麼好的香蕉,今天就給大家詳細的介紹一下香蕉與芭蕉的區別,還有吃香蕉的好處。
首先,香蕉一定要選擇自然成熟的,那些青澀的不成熟的,或者放熟了的,胃口肯定不怎麼樣;
還有選擇香蕉不一定要挑選那些表面光滑漂亮的,那種表面有零星的黑色斑點的,味道非常好吃,就是大家俗稱的芝麻蕉;
香蕉比芭蕉要顯得細長一些,所以買香蕉的時候千萬不要買到芭蕉,芭蕉的味道很澀;
從顏色上分辨,香蕉皮的顏色成熟後是黃色並有褐色斑,而芭蕉的顏色發灰,並且沒有斑點
芭蕉
從味道上就更好選購了,香蕉聞起來就有一股濃郁的香味,而芭蕉這種味道很淡,而且吃起來雖然有些甜,但甜裡帶著一股酸味根本沒有香蕉那種可口的香味;
最後告訴大家一個小技巧,存放香蕉的時候,要想下圖中那樣趴著放起來,這樣香蕉就不會容易壞了;
注意事項
選購香蕉最主要就是不要買成了芭蕉;
還有就是不要買那種不熟的,或者放熟了的,以及那種熟過了的香蕉(很不耐放)。
香蕉有哪些神奇的作用
1.吃香蕉可預防或治療高血壓
香蕉是我們大家都非常愛吃的食物,經常吃香煎對我們的健康是非常有幫助的,能起到非常好的預防或治療高血壓的作用。
因為香蕉中含有豐富的鉀,可使過多的鈉離子排出,使血...
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