香蕉和芭蕉長得很像,營養卻差很多!!你吃對了嗎? | 水果好營養
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芭蕉的营养价值及营养成分 | 水果好營養
香蕉和芭蕉的營養差在哪?便秘的人選哪種較通便? | 水果好營養
2019年11月12日 — 但香蕉最大的優勢,是胡蘿蔔素,每100克香蕉中就含有60微克。但芭蕉就很悲催了,它基本不含胡蘿蔔素。而大家都知道,胡蘿蔔素中的β-胡蘿蔔素可以在體內 ... Read More
香蕉、芭蕉「絕代雙蕉」〜減肥、排便角色大不同 | 水果好營養
2018年6月12日 — 另外,在營養方面,芭蕉和香蕉營養豐富,但鉀和鎂的含量很高,通常鉀能夠防止血壓上升,鎂則能消除疲勞。不過,芭蕉的維生素A含量豐富,含有較香蕉更多的 ... Read More
香蕉、芭蕉「絕代雙蕉」〜減肥、排便角色大不同 | 水果好營養
2018年6月13日 — 另外,在營養方面,芭蕉和香蕉營養豐富,但鉀和鎂的含量很高,通常鉀能夠防止血壓上升,鎂則能消除疲勞。不過,芭蕉的維生素A含量豐富,含有較香蕉更多的 ... Read More
香蕉、芭蕉這兩種水果,那一種較俱營養價值? | 水果好營養
香蕉中的鈣、磷、鐵,以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富。亦含少量的鎂、硫和銅,以及維生素D、E等。 ... 芭蕉與香蕉的營養差不多,但從中醫角度講,都有 ... Read More
香蕉和芭蕉形態相近,營養價值卻相距甚遠,你會區分它們嗎? | 水果好營養
2017年6月17日 — 香蕉的營養成分:每100克香蕉果肉的熱量91大卡、碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克、磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素C24毫克。此外含糖15% ... Read More
芭蕉的營養價值功效與作用有哪些 | 水果好營養
1.芭蕉含有大量糖類物質及其他營養成分,可充饑、補充營養及能量; · 2.芭蕉性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,可治療熱病煩渴等症; · 3.芭蕉能緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜; · 4. Read More
香蕉和芭蕉長得很像,營養卻差很多!!你吃對了嗎? | 水果好營養
香蕉的營養成分:每100克香蕉果肉的熱量91大卡、碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克、磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素C24毫克。 此外含糖15%以上,酸0.2--0.3% ... Read More
芭蕉VS 香蕉 | 水果好營養
2016年5月21日 — 香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時纖維也多,堪稱相當好的營養食品。香蕉還含有果膠、多種酵類物質以及微量 ... Read More
香蕉和芭蕉長得很像,營養卻差很多!!你吃對了嗎? | 水果好營養
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