[問題] 瓜氨酸的問題... | 水果好營養
請問各位前輩,看了很多研究,瓜氨酸確實有幫助.不過小弟不解的是,一般瓜氨酸產品說明,都建議一次使用2g但,實驗是建議攝取6-8g才有用.
作者licone (go go go!)
看板MuscleBeach
標題[問題] 瓜氨酸的問題...
時間Thu Aug 13 13:58:11 2020
請問各位前輩, 看了很多研究,瓜氨酸確實有幫助. 不過小弟不解的是,一般瓜氨酸產品說明,都建議一次使用2g 但,實驗是建議攝取6-8g才有用.... 那2g是吃心酸的嗎?@@ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.81.18 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597298293.A.4D2.html[1]推 michael26: Pre-Jym跟PRE-KAGED的citrulline都在6g或6.5g 08/13 14:06
→ michael26: 不然你可以喝其他PreWorkout然後買單獨成分的瓜氨酸 08/13 14:07
→ michael26: 自己加到6-8g 08/13 14:07
→ sumton: 因為他怕你不會用亂吃,不然出事誰負責 08/13 14:12
推 ahadears: 你沒搞懂長期吃跟比賽前吃的差別 08/13 14:18
→ ahadears: 為了提升運動表現 競技前吃一次8gram 08/13 14:19
→ ahadears: 平時每天吃是2 gram 08/13 14:19
推 ahadears: 你可以要衝最大重量前來一發大的 不代表天天可以來 08/13 14:21
→ FlynnZhang: 以前你偶爾吃 08/13 14:33
推 csop: 不是myp牌的我可不吃喔 08/13 14:58
→ leo820...
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