[問題] 請問瓜胺酸配精胺酸的劑量問題 | 水果好營養
請問,如果瓜胺酸加精胺酸一起吃的話,要吃多少呢?有上網爬文了,瓜胺酸跟精胺酸是協同效果推薦一起吃,但是只找到瓜胺酸要吃到6克才有效。
作者qqgirl0204 (土狼)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問瓜胺酸配精胺酸的劑量問題
時間Wed Jun 26 10:54:05 2019
請問,如果瓜胺酸加精胺酸一起吃的話,要吃多少呢? 有上網爬文了,瓜胺酸跟精胺酸是協同效果推薦一起吃,但是只找到瓜胺酸要吃到6克才 有效。 問題來了,瓜胺酸跟精胺酸的效果又差不多,這樣一起吃的話份量是不是要斟酌減少呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.34.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1561517647.A.981.html[1]推 mjj90138: 根本沒差 又不是藥物 == 06/26 11:15
推 a8227416: 要配怎不配丙胺酸? 06/26 11:40
→ a8227416: 瓜胺酸轉換時精氨酸我看研究都說效果比較好 06/26 11:41
推 ohsexygirl: 原po是選手嗎 06/26 11:45
推 mjj90138: Beta Alanine配B群不錯 06/26 12:00
推 rock2428: 瓜胺酸蘋果酸6g+beta丙氨酸3.2g 06/26 12:21
→ qqgirl0204: 我只是個業餘小嫩嫩啦,我固狗瓜胺酸屬於精胺酸的前驅 06/26 12:31
→ qqgirl0204: 物,兩者一起用可以產生相乘的反應,效果更好。 06/26 12:31
→ qqgirl0204: 樓上丙胺酸的分享,我有閒錢會再試看看喔,感謝大大 06/26 12:32
→ vikutoria: 6+3.2就是基本訓前量 06/26 13:03
→ vi...
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