呷麵雞士是怪咖 | 水果好營養
![呷麵雞士是怪咖](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
把剝皮辣椒、蔥切碎,並放入雞絞肉且加入米酒、醬油、胡椒粉拌勻備用。將馬鈴薯切丁後備用。將綠咖哩包 ...
![呷麵雞士是怪咖](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
─ 材料 ─
有機馬鈴薯兩顆
雞絞肉300克
有機蔥1條
剝皮辣椒2根
義大利麵250g
綠咖哩醬一包
椰奶少許
─ 調味 ─
鹽巴少許、米酒少許、醬油少許、胡椒少許、橄欖油少許
─ 做法 ─
煮水加少許鹽巴、橄欖油將煮熟義大利麵備用。 把剝皮辣椒、蔥切碎,並放入雞絞肉且加入米酒、醬油、胡椒粉拌勻備用。 將馬鈴薯切丁後備用。 將綠咖哩包倒入水中,並依照自己喜好的口味加入椰奶煮開,並放入馬鈴薯丁燉煮約10分鐘。 將拌好的雞絞肉利用湯匙成丸放入咖哩醬汁,並續煮5-10分鐘。 最後加入煮熟的義大利麵拌勻就可以上桌囉!
P.S.綠咖哩醬汁可依照購買的包裝說明稀釋喔!另外有喜歡的蔬菜也可以一起放入,推薦茄子、玉米筍或是菠菜唷!
吃對營養無負擔海鮮、油脂應慎選 | 水果好營養
呷麵雞士是怪咖 | 水果好營養
棕櫚油=飽和脂肪?事實跟你想的不一樣! | 水果好營養
綠皮)脂肪酸組成– 水果好營養 | 水果好營養
绿大豆 | 水果好營養
脂肪 | 水果好營養
超級食物酪梨「油」陷阱!如何做飲食代換不發胖? | 水果好營養
酪梨油脂多少 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁平均值維生素B6含量多少?
檸檬汁平均值俗稱:,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁平均值維生素B群&C資訊:樣品名稱:檸檬汁平均值俗名:樣品英...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
芭樂平均值(白肉)視網醇當量(RE)含量多少?
芭樂平均值(白肉)俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理芭樂平均值(白肉)...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
加拉蘋果酥胺酸(Thr)含量多少?
加拉蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理加拉蘋果胺基酸組成資訊:樣品名稱:加拉...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
木瓜(2月取樣)十七酸(17:0)含量多少?
木瓜(2月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理木瓜(2月取樣)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:木瓜(2月...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨(綠皮)酥胺酸(Thr)含量多少?
酪梨(綠皮)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理酪梨(綠皮)胺基...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(0天,綠皮)維生素D3含量多少?
北蕉(0天,綠皮)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理北蕉(0天,綠皮)維生素D資訊:樣品名稱:北蕉(0...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果平均值(青皮)色胺酸(Trp)含量多少?
蘋果平均值(青皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理蘋果平均值(青皮)胺基酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁平均值棕櫚酸(16:0)含量多少?
檸檬汁平均值俗稱:,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁平均值俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
芭樂平均值(白肉)花生油酸(20:4)含量多少?
芭樂平均值(白肉)俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理芭樂平均值(白肉)...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(0天,綠皮)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
北蕉(0天,綠皮)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(0天,綠皮)脂肪酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
木瓜(2月取樣)鈣含量多少?
木瓜(2月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,鈣有多少呢?本篇為大家整理木瓜(2月取樣)礦物質資訊:樣品名稱:木瓜(2月取樣)俗名:番木...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果平均值(混色)月桂酸(12:0)含量多少?
蘋果平均值(混色)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理蘋果平均值(混色)脂肪酸組成資...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鳳梨平均值(雜交種)視網醇當量(RE)含量多少?
鳳梨平均值(雜交種)俗稱:鳳梨,旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理鳳梨平均值(雜交種)維生...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉平均值鱈烯酸(20:1)含量多少?
北蕉平均值俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理北蕉平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:北蕉平...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁平均值總碳水化合物含量多少?
檸檬汁平均值俗稱:,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁平均值一般成分資訊:樣品名稱:檸檬汁平均值俗名:樣品英...