紅藻鈣是什麼? 有何厲害之處 | 水果好營養
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補鈣很重要,首選紅藻鈣
文章綱要
一、國人有9成以上缺鈣,缺鈣有哪些症狀 ?
二、補鈣首選紅藻鈣(海藻鈣)
三、紅藻鈣(海藻鈣)的結構
四、紅藻鈣(海藻鈣)的5大功效
五、樂清敏讓你提早存骨本、顧老本
一、國人有9成以上缺鈣,缺鈣有哪些症狀 ?
根據 102-105 年國民健康署所發布國民營養健康狀況變遷調查統計,台灣竟然有9成以上的人鈣質攝取不足,缺乏鈣時,生理可能會出現許多問題。因為鈣參與全身的神經、肌肉、血管、內分泌、骨骼等,都有密切的關係,以下為各年齡層缺鈣可能出現的症狀:
各年齡層
缺鈣症狀
嬰幼兒
不易入睡、容易驚醒、白天煩躁、智力遲緩等
孕婦
抽筋、腰酸背痛、乳汁不足、水腫、妊娠毒血等
青少年
生長痛、抽筋、注意力不集中、...
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