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南華蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉(芭蕉),維生素B1有多少呢?本篇為大家整理南華蕉維生素B群& … Read More ...4大快樂營養素穩定情緒不吃不可 | 水果好營養
2022年8月28日 — 維生素D:當D缺乏時人會感到焦慮、肌肉無力,甚至造成骨質疏鬆;建議可多 ... 血清素,可改善大腦壓力;而牛奶、乳酪、香蕉中,都富含豐富的色氨酸。 Read More
中榮埔里分院營養師教你4招存骨本 | 水果好營養
2021年5月6日 — 成年人鈣質的建議量為每日一千毫克,維生素D建議攝取量為每日四百IU,根據 ... 等,美味又營養;「礦物質-鎂」更是應每天攝取,如堅果、香蕉、深綠色 ... Read More
北蕉的熱量及營養成分 | 水果好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 85 · 水分(g). 75.7 · 蛋白質(g). 1.5 · 脂肪(g). 0.1 · 碳水化合物(g). 22.1 · 鈉(mg). 0 · 膳食纖維(g). 1.6 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
南華蕉(ABB) | 水果好營養
一般稱為芭蕉。本種植株粗壯高大,適應性強,耐旱抗病,極易栽培。其假莖呈青綠色,有明顯腊質,少有黑色斑塊。葉柄邊緣內彎密封。南華蕉果房較大,單株果重較高,約25~28 ... Read More
春蕉最有滋味!1道香蕉料理,預防便祕又防腸癌 | 水果好營養
2019年3月21日 — 4.將香蕉、蘋果、胡瓜、小黃瓜、苜蓿芽放入。 5.隨意灑上花生粉。 6.將食材捲起即可享用。 春蕉最有滋味! Read More
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南華蕉維生素D3含量多少?
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