冷知識!鷹嘴豆根本不是蛋白質!各種「豆豆」營養一比就知道 | 水果好營養
![冷知識!鷹嘴豆根本不是蛋白質!各種「豆豆」營養一比就知道](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅豆:21公克蛋白質、62公克碳水化合物。·綠豆:23公克蛋白質、63公克碳水化合物。·花豆:21公克蛋白質、59公克碳水化合物。·鷹嘴豆:19公克蛋白質、61公克碳水化合物。
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最近看到了某潛艇堡專賣店推出了鷹嘴豆潛艇堡,讓我忍不住在心裡吶喊:「哇!這真是一個滿滿碳水化合物(澱粉+澱粉)的組合呢!!!」加上前陣子跟朋友聊天,朋友也非常詫異於鷹嘴豆的分類,所以決定來畫這一篇!
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