孕婦能吃李子嗎? 吃李子好不好 | 水果好營養
2020年12月17日—孕婦可以吃李子嗎孕婦是可以吃李子的,李子營養豐富,果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。因此李子是適合一般人羣 ...
李子酸酸甜甜的,大家都喜歡吃。那麼大家知道:「孕婦能吃李子嗎 吃李子好不好」,看了這篇分享,相信你會對此有更深入的了解。
孕婦能吃李子嗎:
吃李子好不好;
1、答案是肯定的。懷孕的女性是可以吃李子的。對於李子來講,是屬於營養豐富的水果之一。
2、有句俗話:桃飽杏傷人,李子樹下埋死人。也就是說,李子可以吃,但是不建議多吃,尤其是懷孕的女性,一次只吃一枚就完全可以了。
3、李子屬於酸性的食物,在懷孕的期間喜歡酸口的女性,可以吃點,但是記得,你不能多吃,不能吃起來,沒完沒了。否則對你的腸胃,以及胎兒的影響都是不利的。
4、懷孕的女性在吃李子的時候,記得,一定要挑選那種熟透了的李子,不建議你選擇青的李子或者是有爛點的李子,這類李子的傷害性遠要比成熟了的李子大很多。
李子
5、懷孕的女性在吃李子的時候,要忌口一些東西的,例如,蜂蜜,雞肉,魚肉等。這些食物與李子相剋,所以,懷孕的女性,一定要看好了。建議你吃李子,也選擇在飯後吃,晚上睡覺前,絕對不建議吃李子。
李子的功效與作用:
1、促進消化李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品;
2、清肝利水新鮮李肉中含有多種胺基酸,如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對於治療肝硬化腹水大有種益;
3、降壓、導瀉、鎮咳李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,並可加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用;
以上就是關於:「孕婦能吃李子嗎 吃李子好不好」的分享,希望對你有幫...
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