色胺酸酪胺酸快樂解憂食物 | 水果好營養
![色胺酸酪胺酸快樂解憂食物](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年2月28日—有「快樂食物」之稱的香蕉,富含維持神經傳導重要物質的色胺酸和維他命B6,可幫助大腦製造血清素,以及緩解憂慮情緒。此外,香蕉還含有礦物質鎂、鈣,對於 ...
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