「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 | 水果好營養
![「國人膳食營養素參考攝取量」第八版](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國InstituteofMedicine(IOM)之FoodandNutritionBoard於2011年發表.的維生素D的建議攝取量,以維持骨骼健康為指標而修訂(13)。維生素D還被認為.可能與免疫 ...
![「國人膳食營養素參考攝取量」第八版](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
��Fr�yߑ�w,~��zǫV�;w,�ݷ��;_u��G���y���ۥ�w���6w�=p��=�߹s��ۆ�����[ٻ�k�;O�n?z�ʁC��[>�r}�G�O;��y�d<�����z�[�� �I���5�/��mO����-�L(��ʩ�d`[�ڭ���[��#iځo��7<������ �����w��}��]��w�:�-/.���v�Ư��{�K���M]{G띉�k��3�s�O�?l7j�d"_f�}��ܟ�Ib8�s�=Y9�m� Ia���w�}�z�m��]�;w*��{v��cQ_�����ƻN��x�Ҟ(�S�S|�K_ju�o�u��;v�Yܳ���u�4��x�MIFW�l���=����?�2L�ٲð%�_�F�G�����N���k�˲��B�� ����Η�q�V�Kߵr���cw�}W�=���W�J����΅���Z�5�w���/;�m�w��K�O�e��wi�}ݾ���c���W���ۇG+�w]y��{���ڷ.]���|~_R�]�����D�Xڹ�Ћ�� {{��ٳx����:�/-�v��h�W:�ڵ���;&�{��8��;_w�k���v�r�ᷴ�����.F����.���#f������Y�n�ު ���Ao�6�UhGƖ�]����&7ݸoWwWr�o?3>�����={�������oώ��ɍ����[vu�|�+�j��誺����7�t�}�~����x���K{��Z��9|���g[-<�|]�Б�����X��xu�M��v�<�ڣ�T�ܱc�n�oe��{>r�M7w>��E...
「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 | 水果好營養
維他命D如何補充更好?江坤俊醫師解答:維生素D功效與最佳 ... | 水果好營養
維他命D有哪些功效?過度補充會怎樣?專家圖文完整說明 | 水果好營養
維生素D攝取多少才夠?最新版建議出爐!營養師:吃對食物補 ... | 水果好營養
維生素D有哪些功能?要怎麼從食物攝取D3?每日建議量多少? | 水果好營養
補充維生素D防新冠,4種人最缺!維生素D食物排行大公開 | 水果好營養
資訊] 維生素D:高劑量食品補充劑的攝取是不需要的 | 水果好營養
鈣與維他命D﹕ 對各種年齡的人都重要(Calcium and Vitamin D | 水果好營養
長庚醫訊 長庚紀念醫院 | 水果好營養
防曬讓維生素D攝取不足?要攝取多少才夠?一圖看懂不同年齡 ... | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美濃瓜維生素D3含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜維生素D資訊:樣品名稱:美濃瓜俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅棗維生素D2含量多少?
紅棗俗稱:大棗,棗仔,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理紅棗維生素D資訊:樣品名稱:紅棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱:Chi...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
土芒果維生素D總量(IU)含量多少?
土芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(柴檨,土檨仔),維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理土芒果維生素D資訊:樣品名稱:土芒...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
香瓜茄葉酸含量多少?
香瓜茄俗稱:香瓜梨,南美香瓜梨,葉酸有多少呢?本篇為大家整理香瓜茄維生素B群&C資訊:樣品名稱:香瓜茄俗名:香瓜梨,南美...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)維生素D3含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)維生素D資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
愛文芒果維生素D2含量多少?
愛文芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(蘋果芒果),維生素D2有多少呢?本篇為大家整理愛文芒果維生素D資訊:樣品名稱:愛文芒果俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
加州蜜李(進口)維生素D總量(IU)含量多少?
加州蜜李(進口)俗稱:李子,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理加州蜜李(進口)維生素D資訊:樣品名稱:加州蜜李(進口)...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑葉仔荔枝維生素D總量(ug)含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝維生素D資訊:樣品名稱:黑葉仔...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
桑葚汁維生素D總量(IU)含量多少?
桑葚汁俗稱:桑果,桑葚兒,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理桑葚汁維生素D資訊:樣品名稱:桑葚汁俗名:桑果,桑葚兒...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
加拉蘋果維生素D3含量多少?
加拉蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理加拉蘋果維生素D資訊:樣品名稱:加拉蘋果俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨(室溫存放3天)維生素D2含量多少?
酪梨(室溫存放3天)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理酪梨(室溫...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
幸水梨維生素D3含量多少?
幸水梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理幸水梨維生素D資訊:樣品名稱:幸水梨俗名:梨子,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(9月取樣)維生素D總量(IU)含量多少?
北蕉(9月取樣)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(9月取樣)維生素D資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金香葡萄(含皮)維生素D總量(ug)含量多少?
金香葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理金香葡萄(含皮)維生素D資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
嘉寶瓜維生素D2含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),維生素D2有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜維生素D資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名:水瓜,...