10大堅果的食用禁忌4類人千萬別吃 | 水果好營養
![10大堅果的食用禁忌4類人千萬別吃](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
作用與禁忌:一次吃10粒開心果相當於吃了1.5克單不飽和脂肪酸。貯藏時間太久的開心果不宜再食用。開心果有很高的熱量,並且含有較多的脂肪,凡是怕胖的 ...
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