吃香蕉4大禁忌?營養師一次解密 | 水果好營養
2019年4月22日—坊間盛傳,香蕉與某些食物一起吃可能會致癌甚至中毒,包括馬鈴薯、牛肉、芋頭、牛奶…等,都曾被視為不能與香蕉一起吃的食物,營養師表示,其實有些 ...
坊間盛傳,香蕉與某些食物一起吃可能會致癌甚至中毒,包括馬鈴薯、牛肉、芋頭、牛奶…等,都曾被視為不能與香蕉一起吃的食物,營養師表示,其實有些說法只是網路謠傳的迷思,並沒有科學根據。
根據網路盛傳關於吃香蕉的4大迷思,《Fooding台灣好食材》報導,彰化基督教醫院營養師陳燕華一次解密。
1. 香蕉與牛奶一起吃會致癌中毒?
牛奶營養成分以蛋白質為主,加上水果同時食用並不會造致癌或中毒;此外,香蕉與優酪乳、優格一起也無害。
2. 香蕉與馬鈴薯一起吃會長斑?
皮膚產生斑點的原因,包括陽光曝曬、長期服用某些藥物或使用化妝品不當等,與同時吃香蕉、馬鈴薯並無關連;網路傳言,香蕉與牛肉一起吃會引起胃絞痛的說法,目前也沒有文獻證實。
3. 香蕉與芋頭同時吃會導致腹脹?
一邊吃東西一邊聊天、睡覺時張嘴吞入的空氣,以及未消化的碳水化合物被大腸菌分解而產生的氣體,都會引起腹脹;香蕉及芋頭都含有豐富的纖維,若同時吃會產生腹脹,表示對某些食物特別敏感,是個人體質問題,可避免一次吃太多。
4. 腎臟病患者不能吃香蕉?
香蕉含有較多鉀離子,腎功能下降時,原本具有的留鈉排鉀離子的功能也隨之下降,導致體內容易蓄積過多的鉀離子,形成身體負荷,因此慢性腎臟病患者應盡量減少攝取高鉀食物。
絕對不能和香蕉一起下肚的7種食物!尤其容易致癌的那一個! | 水果好營養
吃香蕉4大禁忌?營養師一次解密 | 水果好營養
香蕉不要和8种食物一起吃,尤其是第2种! | 水果好營養
【謠言】香蕉和它一起吃比砒霜還毒?大腸癌喪命?衛福部澄清 | 水果好營養
香蕉不能和这8种食物一起吃?会长斑 | 水果好營養
冬天吃香蕉有禁忌4種人要少吃!中醫教你「這樣吃」排毒又補鈣 | 水果好營養
香蕉千萬不能跟它一起吃,小心毀掉你的腎臟 | 水果好營養
香蕉與 一起吃會致癌?營養師一次解析「吃香蕉」的5大禁忌! | 水果好營養
香蕉不能和八種食物一起吃 | 水果好營養
吃香蕉居然有4大禁忌吃這款香蕉保證馬上便秘,空腹也不要吃! | 水果好營養
甜蜜桃麩胺酸(Glu)含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品...
水蜜桃α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
水蜜桃俗稱:毛桃,白桃,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃維生素E資訊:樣品名稱:水蜜桃俗名:毛桃,白桃...
水蜜桃平均值異白胺酸(Ile)含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃平均值...
蘋果蕉甘胺酸(Gly)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉...
蘋果蕉粗蛋白含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉一般成分資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,芎蕉,...
水蜜桃花生酸(20:0)含量多少?
水蜜桃俗稱:毛桃,白桃,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品...
青龍蘋果灰分含量多少?
青龍蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,灰分有多少呢?本篇為大家整理青龍蘋果一般成分資訊:樣品名稱:青龍蘋果俗名...
甜蜜桃其他脂肪酸含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英...
水蜜桃平均值天門冬胺酸(Asp)含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃平均...
水蜜桃平均值P/M/S含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃平均值俗名:毛...
甜蜜桃γ-生育酚含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃維生素E資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英文名...
水蜜桃平均值絲胺酸(Ser)含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃平均值俗...
水蜜桃平均值灰分含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,灰分有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值一般成分資訊:樣品名稱:水蜜桃平均值俗名:毛桃,...
酪梨(室溫存放0天)飽和脂肪含量多少?
酪梨(室溫存放0天)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理酪梨(室溫...
水蜜桃錳含量多少?
水蜜桃俗稱:毛桃,白桃,錳有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃礦物質資訊:樣品名稱:水蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英文名稱:Peac...