牛油果功效好處廣泛,營養價值高,男女老幼、孕婦等9 種人士 ... | 水果好營養
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牛油果除了擁有豐富的脂肪,其實還有不少維他命等營養,例如維他命A、B2、E及葉黃素,這些營養成分對眼睛有不少好處,能預防黃斑變性、白內障等。與其用添加成分的眼藥水, ...
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牛油果含有有利兒意腦部發展的營養,因此吃牛油果有增強記憶力、提升認知能力的功效。在芸芸牛油果營養中,其中的不飽和脂肪酸有利於大腦中血液的流動,增加血液循環,令小朋友大腦獲得更多氧氣及養分,幫助學習和思考,如此便可「轉數快、計數快」!
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