[問題] 健檢報告維生素D過低 | 水果好營養
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煩惱很久…上個月收到體檢報告,三高問題也習慣了..但這次多了一個維生素D過低~~不知道是不是因為改假日班,很少有白天出門的機會,因為這樣所以 ...
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作者mimi330 (米米)
看板WomenTalk
標題[問題] 健檢報告維生素D過低
時間Tue Jun 22 16:12:45 2021
煩惱很久…上個月收到體檢報告,三高問題也習慣了.. 但這次多了一個維生素D過低~""~ 不知道是不是因為改假日班,很少有白天出門的機會,因為這樣所以維生素D低於標 準30iu,其他數值雖然體脂和BMI有上升,但都還在標準範圍內。 因為醫師提到的食物類其實都有在吃,本來就不挑食, 所以真的蠻驚訝竟然有差這麼多… 想請教大家有沒有相關的建議 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.66.68 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1624349567.A.37B.html[1]→ dong531: 問醫生 223.140.91.108 06/22 16:18
推 Sabo5566: 去曬太陽 101.10.44.197 06/22 16:19
→ GLUESTICK: 市售鈣都會加D 125.230.70.55 06/22 16:26
推 whoismama: 我D3也過低,前陣子時常去曬太陽,現在 123.193.3.45 06/22 16:26
→ whoismama: 吃低劑量的維他命D3 123.193.3.45 06/22 16:26
推 med5566: 吃個維他命D+曬太陽吧 42.76.201.231 06/22 16:29
推 Anyotw: 每天曬10分鐘太陽就好 27.52.0.177 06/22 16:35
→ Anyotw: 10分鐘就上限了,我知道妹子堅持不曬。乖 27.52.0.177 06/22 16:35
→ Anyotw: 乖花錢吃吧 27.52.0.177 0...
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