好萊塢女星人手一杯的綠果汁!幫助「增強體力、有助排毒與 ... | 水果好營養
2022年11月15日—米蘭達可兒說蔬果汁讓她容光煥發,但許多人還是對於綠色蔬果汁感到害怕,如果你已經買了果汁機,那現在你只差食譜了!ELLEUK請來果汁達人JasonVale ...
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好萊塢女星們各各手上都被拍到一杯綠果汁,彷彿是個不可或缺的時尚配件,就連米蘭達可兒都大方說了蔬果汁讓她容光煥發,但許多人還是對於綠色蔬果汁感到害怕,擔心它的口感噁心難以下嚥,如果你已經買了果汁機,那現在你只差食譜了!ELLE UK請來果汁達人JasonVale,來一步一步教大家如何製作好喝又健康的果汁!
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食材:
2顆黃金蘋果
1/4顆中等大小鳳梨(根據果汁機看要不要帶皮)
1把菠菜
1/2 萊姆(去皮)
1/2把西洋芹
3公分厚的小黃瓜
1/4中等大小酪梨
一小把冰塊
做法:
除了酪梨和冰塊以外都放進果汁機裡榨汁
將果汁、酪梨果肉和冰塊一起放入攪拌機裡
攪拌到成為糊狀後就可以上菜囉!
酪梨蘋果蔬果汁的好處: ...
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