【營養師監修】2022最新十大B群推薦排行榜 | 水果好營養
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2022年12月26日—若每日攝取適量的B群,便可一次補充多種人體必需的維他命,並讓內含的B1、B2、B6、B12等成分各司其職作用,進而幫助維持身體或肌膚的狀態,好處可說是 ...
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【2023最新】十大維他命E推薦排行榜
相較於可以用來補充體力的 B群,「維生素E/維他命E」可是肩負著抗老化的重要任務。維生素E 是一種脂溶性維生素,能夠對抗自由基並維持體內氧化還原的平衡。雖然從飲食中也能攝取維生素E,但由於其容易被代謝排出,而必須透過保健食品加強補給。保健品牌如三得利Suntory、DHC、萊翠美Nature Made、健安喜GNC 等均有推出許多相關商品,不僅有固體、液體、果凍狀等多種形式可選,搭配的多樣營養素也各有千秋,在挑選時究竟有哪些細節需要注意呢?本次主題將會解說維生素E 的選購要點,並向各位推薦10款人氣維他命E保健食品,讓我們一起做好基礎養生、朝著健康與美麗邁進吧!
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