柿子那麼甜,糖尿病人能吃嗎?吃了血糖會高嗎? | 水果好營養
2017年10月25日—一般認為,GI超過50則屬於高GI水果,糖友需謹慎食用。據了解,柿子的升糖指數是35,也就是說,完全沒有想像中的高。所以,適當吃一點柿子, ...
2017年10月25日 — 一般認為,GI超過50則屬於高GI水果,糖友需謹慎食用。 據了解,柿子的升糖指數是35,也就是說,完全沒有想像中的高。所以,適當吃一點柿子, ...澀柿營養大不同!營養師曝柿子4大營養素,想要防止血糖快速 ... | 水果好營養
林雨薇營養師's post | 水果好營養
柿子的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 水果好營養
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不同柿子種類,醣量可是大不同! | 水果好營養
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