睡不好吃什麼?2023 精選8 大睡前助眠食物助眠保健食品推薦 ... | 水果好營養
2022年11月30日—精選8款幫助睡眠保健食品推薦·WEIDER威德助眠益生菌·Nutrimate你滋美得芝麻素·KLIM克寧奶粉·WEIDER威德檸檬酸鈣·SENTOSA三多好入睡·AngelLala天使 ...
最後更新時間 2023-01-06
生活中每天都有不同的壓力,工作、人際、育兒、生理狀況…等,各種有形無形的壓力都容易讓人難以入眠、半夜易醒,或是睡著了卻一直做夢、睡醒疲憊,造成失眠或睡眠品質不好,醒來總是疲勞的狀況越來越頻繁。
身體擁有足夠的休息相當重要,睡飽了會更有活力與好心情面對每一天!我曾試過許多方法希望能調整睡眠品質,以食物中的營養素來說,可以多方面補充芝麻素、GABA、鈣質、色胺酸、維生素B、鎂…等,由於平時飲食難以攝取足量,因此選擇成分好的幫助睡眠保健食品[1]也是一夜好眠的好辦法!本篇搜集網友好評精選 8 大幫助睡眠保健食品推薦,文末還有 5 個幫助睡眠小習慣,經常覺得不好入睡怎麼辦?看這篇就對了!
精選 8 款幫助睡眠保健食品推薦 WEIDER威德助眠益生菌★ 商品名稱:威德益生菌|睡前專用 (看價格)[2]
★ 推薦成分:ProGA28 BIOJOVIAL® 專利好眠菌(足量添加GABA)、色胺酸、芝麻素、維生素E、南非醉茄萃取
來自美國的威德益生菌在台灣有 6 款益生菌的評價都很好!且回購率高,只要美式賣場或官網有優惠,許多朋友都會一次購買好幾盒。威德近期推出第 7 款專為「 幫助入睡 」設計的益生菌,特別添加ProGA28 BIOJOVIAL® 專利好眠菌,好眠菌內添加足量GABA100mg*經臨床實驗證實可幫助入睡,加上幫助睡眠的芝麻素與維生素E,以及Sensoril®專利南非醉茄萃取含足量助眠劑250mg*
高於市售2倍功效成分,幫助放鬆71%*,同時補充色胺酸幫助安穩熟睡,特別推薦的是微甜可可風味,入口就能感覺放鬆療癒。添加芝麻素、維他命E、GABA、色胺酸、南非醉茄,完整的好眠複方益生菌,幫助安穩熟睡!
(*有感助眠量2包/日)
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