釋迦營養價值高!維生素C直逼芭樂但2種人食用要注意 | 水果好營養
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2020年8月9日—釋迦有豐富的礦物質鉀、鈣、鎂、維生素C和膳食纖維,屬於營養價值相當高的水果。釋迦的鉀、鈣、鎂含量都比蘋果高出數倍,維生素C也是芭樂的八成(見下圖 ...
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