釋迦對身體有什麼好處 | 水果好營養
,2021年9月28日—好處1:保護心血管、調節血壓.每百克的釋迦含有390毫克的鉀離子,屬於高鉀水果。·好處2:抗氧化、抗發炎,保持好氣色·好處3:營養密度高、熱量豐富.,2021年9月26日—1.豐富膳食纖維,助代謝,幫助肚肚好菌生長。一顆釋迦等於8碗高麗菜的膳食纖維量,同時也是香蕉的1.6倍量。·2.有著香蕉等級的鉀離子護心降血壓(鉀離子 ...,2020年11月25日—好處1:保護心血管、調節血壓...每百克的釋迦含有390毫克的鉀離子,屬於高鉀水果。飲食中攝取足夠鉀離子有助於調節血壓,降低腦血管與心血管疾病發生的 ...,2022年10月2日—釋迦含...
吃釋迦的九大好處 | 水果好營養
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釋迦營養 | 水果好營養
吃釋迦的好處 | 水果好營養
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