「秋分」咳嗽不止,吃枇杷膏止咳有效嗎?中醫師來解答 | 水果好營養
2022年9月22日—功效:桑葉、菊花能清肝瀉火,祛風化痰解表;枇杷葉能清肺化痰止咳。適應症:風熱感冒之咽喉疼痛、發熱、咳嗽氣喘、咯吐黃痰等可服用。
「秋分」剛好是過秋天一半,地球上南北半球受陽光照射相等,台灣俗諺說「秋分暝日對分」,晝夜時間相等。此時,氣溫開始下降、空氣濕度逐漸變低,是從夏日酷熱轉到冬日寒冷的一個轉折。
陽明馬光中醫診所中醫師巫佳穎指出,《黃帝內經•素問》說:「五臟之嗽者,乘秋則肺先受」,秋天時,因空氣濕度較低,天氣轉涼,容易有喉嚨乾癢,喉嚨有異物感、乾咳的現象。
新冠後遺症讓咳嗽加劇,趁秋分快調身體巫佳穎說明,今年春夏之時,正值罹患新冠肺炎患者遽增,因新冠屬於溫病型感冒[1],熱邪侵犯肺系,導致肺氣乾燥,這類患者在長新冠後遺症下,又因秋天氣候轉換,造成咳嗽[2]、皮膚乾癢的情況加劇,因此,秋分的調理成為關鍵。
睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示,新冠後遺症最容易出現疲憊、喘、胸悶、咳嗽、呼吸困難[3]、喉嚨乾癢等症狀,都是因為呼吸道損傷尚未完全恢復。當肺功能下降、供氧量不足,自然就會感到疲憊、無力、胸悶、喘。
她進一步說明:「說沒幾句話就想咳、爬個樓梯就上氣不接下氣等,這些都是新冠隔離結束後最普遍的問題,所以,把握秋分節氣養好肺,是新冠康復初期最重要的任務。」
對付秋燥的咳嗽,從多喝水做起從中醫觀點來看,久咳不癒通常都跟體質、飲食習慣有關。吳宛容指出,當換季或氣候乾燥時,環境溫度與濕度的改變也容易刺激肺部,有過敏體質者就容易有咳嗽的感覺。
巫佳穎提到,時常覺得口乾舌燥、乾咳,建議每天需要喝體重 x35 毫升的水量,如 60 公斤的女性,一天喝水量是 2100c.c;要慢慢喝,一次最多喝 200c.c.。提醒心腎功能異常患者,應詢問醫師所攝取的水量限制。
久咳別仰賴枇杷膏,這 3 類人不適合時常想咳,除了喝水,大家都會用枇杷膏緩解。吳宛容指出,但市售枇杷膏屬涼潤性質,適用於熱性咳嗽的咽喉腫痛、痰黃黏稠,或陰虛燥咳的喉嚨乾癢、聲音沙啞、痰少而黏稠難咳等病症。
「像是風...
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