簡易食物份量代換表 | 水果好營養
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簡易食物份量代換表;蔬菜類.1份25大卡.各種綠葉蔬菜100克(約1碗).(亦包括各種瓜類蔬菜、筍類、海帶類);豆魚蛋肉類.1份55-75大卡.=1兩瘦肉(豬、牛、羊、雞、鴨)(1 ...
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