焦慮、容易被激怒? – 缺乏維生素B12(懶人包) | 水果好營養
![焦慮、容易被激怒? – 缺乏維生素B12(懶人包)](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年6月3日—這樣一來,保持吃素習慣的人,就沒辦法攝取到維生素B12嗎?...維生素C:B群和C不要一起吃,會影響吸收!最好在吃完B群後隔兩至三小時再吃維生素C。
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