20隻非健身蛋白粉品牌推薦,適合一般人、素食者及老人家 | 水果好營養
![20隻非健身蛋白粉品牌推薦,適合一般人、素食者及老人家](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年6月16日—以為蛋白粉只有練大隻及健身之人才可以食?錯了,筆者推薦你20隻蛋白粉品牌,適合懶人、工作繁忙之人、女士、素食者及老人家!令你省時間又省錢去補充 ...
![20隻非健身蛋白粉品牌推薦,適合一般人、素食者及老人家](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
見到蛋白粉就一定跟操肌及健身有關?當然不是,有很多人,其實都需要蛋白粉。
蛋白質對身體器官組成及修補、頭髮、指甲、皮膚、造血、免疫系統等等都有重要影響。
從食物中攝取蛋白質並非不可,但若要食得足夠及健康,並且要方便又省錢,選擇就很少。
當你要準備含有豐富蛋白質食物的食材時,要買,要煮,要想方法保存,同時食材中還會有脂肪、膽固醇等等。
吸收了足夠的蛋白質,同時有機會吸收更多的鈉質、脂肪及膽固醇,因此純度高的蛋白粉會是更好的選擇。
Wikipedia: 蛋白質功用及蛋白質食物[1]
蛋白粉是一個很好的營養補充品,營養集中,純度高,沒有其他多餘營養,補充少少已夠一餐蛋白質所需。
在其他食物未必提供足夠及健康的蛋白質的前提下,筆者每天早餐必定會加一羹蛋白粉,更挑選了市面上20隻蛋白粉品牌,等你不用煩!
文章重點 這8種人家中必需有一罐蛋白粉! 蛋白粉 vs 蛋白質食物 挑選(非運動型)蛋白粉的4大要點 20種(非運動型)蛋白粉品牌推薦 一表即懂自己每天需要多少多蛋白粉! 蛋白粉3個食用小技巧 常見問題 這8種人家中必需有一罐蛋白粉![2] 蛋白粉 vs 蛋白質食物[3] 挑選(非運動型)蛋白粉的 4 大要點[4] 20種(非運動型)蛋白粉品牌推薦[5] 10隻植物蛋白粉品牌推薦[6] 1. ...老人營養品如何選擇?銀髮族推薦補體素,補充每日所需! | 水果好營養
20隻非健身蛋白粉品牌推薦,適合一般人、素食者及老人家 | 水果好營養
高蛋白奶粉- 優惠推薦 | 水果好營養
老人蛋白的價格推薦 | 水果好營養
老人家蛋白質吃不夠避免肌少症高齡權威陳亮恭教你這樣吃 | 水果好營養
乳清蛋白老 | 水果好營養
求老人用蛋白粉 | 水果好營養
老人高蛋白粉推薦的推薦與評價,DCARD | 水果好營養
老人高蛋白奶粉 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
世紀芭樂甲硫胺酸(Met)含量多少?
世紀芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理世紀芭樂胺基酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
草莓半乳糖含量多少?
草莓俗稱:,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理草莓糖質分析資訊:樣品名稱:草莓俗名:樣品英文名稱:Strawberry內容物描述:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅皮蕉白胺酸(Leu)含量多少?
紅皮蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理紅皮蕉胺基酸組成資訊:樣品名稱:紅皮蕉俗名:香蕉...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
狀元瓜白胺酸(Leu)含量多少?
狀元瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理狀元瓜胺基酸組成資訊:樣品...