骨質疏鬆,「補鈣就夠了嗎」? | 水果好營養
![骨質疏鬆,「補鈣就夠了嗎」?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
在血液中,血鈣濃度降低時,維生素D會將骨頭裡的鈣質溶解,釋放到血液中以維持血液鈣質的平衡。當然,維生素D也可以讓我們的骨頭變得更強硬。在我們吃完豐盛的一餐後, ...
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