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2017年8月30日 — 蘋果為高纖維、低熱量食品,每100克蘋果只含45千卡熱量,不含脂肪也不含鈉,對於正在減肥中的女生來說,是再好也沒有的食物了。 ... 吃蘋果注意事項:. 1 ...100g熱量表--水果類 | 水果好營養
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