12款芒果營養比一比,怎麼吃才不容易胖?營養師解答 | 水果好營養
![12款芒果營養比一比,怎麼吃才不容易胖?營養師解答](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年6月23日—你最愛吃哪一種?土芒果.•熱量53kcal•膳食纖維1g•β胡蘿蔔素571μg•維生素C14.3mg• ...
![12款芒果營養比一比,怎麼吃才不容易胖?營養師解答](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
你最愛吃哪一種?
土芒果• 熱量 53kcal • 膳食纖維 1g • β胡蘿蔔素 571μg • 維生素C 14.3mg • 鉀 140mg • 鎂 10mg
愛文芒果• 熱量 41kcal • 膳食纖維 0.9g • β胡蘿蔔素 1152μg • 維生素C 23.5mg • 鉀 106mg • 鎂 7mg
金煌芒果• 熱量49kcal • 膳食纖維 1.4g • β胡蘿蔔素 785μg • 維生素 C8.4mg • 鉀 104mg • 鎂 9mg
玉文芒果• 熱量 61kcal • 膳食纖維 0.7g • β胡蘿蔔素 182μg • 維生素C 26mg • 鉀 121mg • 鎂 10mg
四季芒果• 熱量 57kcal • 膳食纖維 1.8g • β胡蘿蔔素 742μg • 維生素C 15.6mg • 鉀 145mg • 鎂...
12款芒果營養比一比,怎麼吃才不容易胖?營養師解答 | 水果好營養
[#10種好吃的芒果圖鑑及營養分析表] – 林雨薇 | 水果好營養
健康網》12款芒果營養大PK! 助排便、護眼或養顏各有所長 | 水果好營養
健康網》夏天吃它最涼爽! 8款芒果營養大比拚 | 水果好營養
吃錯品種容易胖!12款芒果大PK 顧眼、助排便的要選「這種 ... | 水果好營養
四季芒果的熱量及營養成分 | 水果好營養
芒果(農委會) | 水果好營養
還有芒果叫凱特!盤點12款芒果「營養價值、5大優點」 | 水果好營養
還能提升睡眠品質!你不能不知道的5個芒果好處 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金蜜芒果維生素C含量多少?
金蜜芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,維生素C有多少呢?本篇為大家整理金蜜芒果維生素B群&C資訊:樣品名稱:金蜜芒果俗名:檬果...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金蜜芒果灰分含量多少?
金蜜芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,灰分有多少呢?本篇為大家整理金蜜芒果一般成分資訊:樣品名稱:金蜜芒果俗名:檬果,檨仔,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金興芒果維生素D總量(ug)含量多少?
金興芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理金興芒果維生素D資訊:樣品名稱:金興芒果俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金蜜芒果酪酸(4:0)含量多少?
金蜜芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理金蜜芒果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:金蜜芒果俗名:檬...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金蜜芒果α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
金蜜芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理金蜜芒果維生素E資訊:樣品名稱:金蜜芒果俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金蜜芒果癸酸(10:0)含量多少?
金蜜芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理金蜜芒果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:金蜜芒果俗名:檬...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金蜜芒果辛酸(8:0)含量多少?
金蜜芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理金蜜芒果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:金蜜芒果俗名:檬...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金蜜芒果葡萄糖含量多少?
金蜜芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理金蜜芒果糖質分析資訊:樣品名稱:金蜜芒果俗名:檬果,檨...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金興芒果銅含量多少?
金興芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,銅有多少呢?本篇為大家整理金興芒果礦物質資訊:樣品名稱:金興芒果俗名:檬果,檨仔,菴羅...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
四季芒果花生酸(20:0)含量多少?
四季芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(四季檨),花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理四季芒果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:四季芒...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
四季芒果蔗糖含量多少?
四季芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(四季檨),蔗糖有多少呢?本篇為大家整理四季芒果糖質分析資訊:樣品名稱:四季芒果俗名:檬...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金蜜芒果廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
金蜜芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理金蜜芒果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:金蜜芒果俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金蜜芒果油酸(18:1)含量多少?
金蜜芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理金蜜芒果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:金蜜芒果俗名:檬...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
愛文芒果鈉含量多少?
愛文芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(蘋果芒果),鈉有多少呢?本篇為大家整理愛文芒果礦物質資訊:樣品名稱:愛文芒果俗名:檬果...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
四季芒果磷含量多少?
四季芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(四季檨),磷有多少呢?本篇為大家整理四季芒果礦物質資訊:樣品名稱:四季芒果俗名:檬果,...