每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份 | 水果好營養
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或土芭樂(155公克)或水蜜桃(150公克)或粗梨、棗子(140公克).或青龍蘋果、葡萄、龍眼(130公克)或奇異果(125...雖然缺乏甲硫胺酸(人體的必需胺基酸之一),.
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