穀胱甘肽早上吃 | 水果好營養
![穀胱甘肽早上吃](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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2022年3月7日—張語希營養師表示,穀胱甘肽一般建議睡前或早上空腹時服用,吸收效果較佳。但有先天腸胃問題者,早上空腹食用保健品,可能會造成腹痛或胃痛問題,可改至飯 ...,2022年12月13日—那麼穀胱甘肽什麼時候吃比較好呢?一般來說,建議在早餐或午餐後的30分鐘內吃下最好,這樣可以避免穀胱甘肽受到胃酸破壞, ...,2021年3月2日—衛生署法規建議:成人每日穀胱甘肽的攝取劑量不宜超過250毫克。·建議18歲以上食用,早餐或午餐飯後30分鐘內食用為佳,可避免受到胃酸破壞,多食無益。,2022年9月3日—關於穀胱甘肽攝取的時間,有營養師...
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