【芒果干】 | 水果好營養
![【芒果干】](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
1.降低胆固醇芒果干的原料是芒果,芒果具有降低体内胆固醇含量的作用,常吃芒果干可以有防治心血管疾病的作用。2.生津解渴芒果干可以促进口腔内唾液分泌,有生津解渴的 ...
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芒果是我们常见的一种热带水果,含有的热量很高,一般沿海地带或者热带的国家比较盛产。芒果洗干净把皮剥了就可以吃,但…… [查看][1]
现实中有很多人喜欢吃芒果,因为芒果的果肉十分的香甜,而且入口还很柔软,咬上一口,感觉像是咬在一块肉上面,满嘴都是芒果香。…… [查看][2]
简介 口感酸甜清香,甜而不腻,入口难忘,回味无穷,既享受到最好的舌尖美味又达到补充营养的效果。芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。芒果是少数富含蛋白质的水果,多吃易饱。中医学证明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,是减肥轻身之果品。
季节全年
▸功效与作用 1.降低胆固醇 芒果干的原料是芒果,芒果具有降低体内胆固醇含量的作用,常吃芒果干可以有防治心血管疾病的作用。 2.生津解渴 芒果干可以促进口腔内唾液分泌,有生津解渴的作用。 3.止吐 芒果干有益胃止吐的功效,对孕妇作呕也有一定的作用。 ▸营养价值(好处) 芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需。 ▸副作用(坏处) 它的热量也高,吃多了会造成肥胖哦。 ▸能吃吗 可以吃 ▸怎么吃 芒果干也可以泡水,对孕妇止吐有一定的功效。 芒果干还可以在烹调中作为配菜,酸甜开胃。 ▸禁忌人群 一种高碳水化合物的食品,减肥时不宜食用芒果干 ▸适宜人群 一般人群适宜食用芒果干 热门文章经期是女性朋友非常敏感的一个时期,想要顺利度过经期我们需要从饮食方面做好护理工作才行,女性朋友在经期有很多...
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