白藜蘆醇功效有哪些?營養師 | 水果好營養
![白藜蘆醇功效有哪些?營養師](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年7月10日—白藜蘆醇(Resveratrol)是一種多酚類,存在於葡萄皮、紅葡萄酒(紅酒)、莓...心血管疾病的調查統計報告,發現法國人的飲食習慣與美國、英國相似,都 ...
![白藜蘆醇功效有哪些?營養師](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
你知道什麼是白藜蘆醇嗎?10種白藜蘆醇功效好處報你知,除了養顏美容,還能抗癌、抗氧化、預防心血管疾病!白藜蘆醇食物含量最高的竟然不是葡萄、紅酒!98%高純度反式白藜蘆醇怎麼吃?白藜蘆醇推薦品牌有哪些?帶你一次搞懂白藜蘆醇夯什麼!
白藜蘆醇(Resveratrol)是什麼?白藜蘆醇(Resveratrol)是一種多酚類,存在於葡萄皮、紅葡萄酒(紅酒)、莓果、桑葚、花生中,是植物為了抵抗寄生蟲、感染、外商、紫外線等外界壓力,而產生的一種「植物抗禦素(植物抗毒素)」,具有強大的抗氧化能力。
白藜蘆醇開始受到注目,是在1989年世界衛生組織(WHO)一項針對西方國家心血管疾病的調查統計報告,發現法國人的飲食習慣與美國、英國相似,都屬於高油脂、高膽固醇的飲食, 但法國人的冠心病發病率和死亡率卻相對較低。後來研究才發現,可能是由於法國人偏好喝紅葡萄酒,而其中的「白藜蘆醇」發揮了保護心血管的功效。
廣告贊助☒
在現代,白藜蘆醇保健食品除了用於心血管疾病的保養預防,許多廠商看準白藜蘆醇的抗氧化功效,也將白藜蘆醇投入美容保養市場,許多用於養顏美容、維持青春美麗的白藜蘆醇膠囊、養顏飲等白藜蘆醇產品相繼問世,掀起另一波白藜蘆醇熱潮。
白藜蘆醇功效好處:心血管、抗氧化、抗癌白藜蘆醇算是比較新的原料,雖然缺乏較大型的人體臨床實驗,但近年來白藜蘆醇功效研究數量有大幅增加的趨勢。下圖為美國國立醫學圖書館統計近年白藜蘆醇的發表文獻量,在1997年發現白藜蘆醇有預防癌症的功效後,研究量就大幅攀升:
白藜蘆醇屬於多酚類,抗氧化的效果絕佳,白藜蘆醇功效研究範圍涵蓋心血管、血脂、血壓、血糖、癌症、神經,甚至還有研究指出白藜蘆醇有抗衰老、延長壽命的功效。
白藜蘆醇功效1:抗氧化、清除自由基 白藜蘆醇功效2:改善高血脂,降低低密度膽固醇(LDL) 白藜蘆醇功效3:抑制LDL氧...營養師大解密!黑、紫、紅、綠葡萄功效不一樣 | 水果好營養
吃葡萄不吐葡萄皮!6大蔬果連皮吃更營養 | 水果好營養
美國紅地球葡萄 | 水果好營養
果之蔬美國佛羅里達州紅肉葡萄柚(8顆每顆220克±10%) | 水果好營養
吃葡萄不吐葡萄皮? 營養藏「皮裡」的6大蔬果 | 水果好營養
紅葡萄 | 水果好營養
葡萄 | 水果好營養
葡萄柚分紅白去油膩助消化 | 水果好營養
白藜蘆醇功效有哪些?營養師 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國綠葡萄麥芽糖含量多少?
美國綠葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄糖質分析資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國綠葡萄(含皮)十三酸(13:0)含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄(含皮...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑美人葡萄(含皮)鋅含量多少?
黑美人葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,鋅有多少呢?本篇為大家整理黑美人葡萄(含皮)礦物質資訊:樣品名稱:黑...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國黑葡萄(含皮)酪胺酸(Tyr)含量多少?
美國黑葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理美國黑葡萄(含皮)胺基酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國綠葡萄(含皮)山酸(22:0)含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄(含皮)...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國綠葡萄(含皮)視網醇含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),視網醇有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄(含皮)維生...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紫葡萄(含皮)肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
美國紫葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理美國紫葡萄(含皮)脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國綠葡萄(含皮)棕櫚酸(16:0)含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄(含皮...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國綠葡萄(含皮)維生素C含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),維生素C有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄(含皮)維生...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黃皮葡萄柚果糖含量多少?
黃皮葡萄柚俗稱:西柚,朱欒,果糖有多少呢?本篇為大家整理黃皮葡萄柚糖質分析資訊:樣品名稱:黃皮葡萄柚俗名:西柚,朱欒樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紫葡萄(含皮)辛酸(8:0)含量多少?
美國紫葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理美國紫葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國黑葡萄(含皮)油酸(18:1)含量多少?
美國黑葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理美國黑葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紫葡萄(含皮)脂肪酸M總量含量多少?
美國紫葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理美國紫葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紫葡萄(含皮)花生油酸(20:4)含量多少?
美國紫葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理美國紫葡萄(含皮)脂肪酸組成資...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國綠葡萄(含皮)葡萄糖含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄(含皮)糖質...