喝咖啡讓你心悸?會胸悶心悸的你,一定要認識的穴位在這裡 | 水果好營養
咖啡裡含有咖啡因,會增加心悸發生的頻率,因此有心悸的患者一定要先禁喝咖啡。心悸大多屬於陽虛型,因此患者須少攝取含涼性水果,如西瓜、柚子、火龍果、柑橘類…
【早安健康/雲鼎中醫 施威廷醫師】沈小姐45歲,自述其近日較疲倦,偶爾會感受到自己的心臟劇烈的跳動,持續幾分鐘,因發作無定時,去西醫做了心電圖檢查當下並沒任何異常,只知平常工作較疲勞,時常需加班,睡眠品質也不是很好,常常睡醒還是感覺疲倦,因為這個心臟的搏動感最近持續的困擾她,所以跑來診間求助。望診看了一下,沈小姐的面色較白無光澤,平常偶爾會感覺吸氣吸不飽,舌淡紅有齒痕,脈細,屬於氣陰兩虛型的患者,經由中藥調理幾周後,不僅心悸頻率發作較少了,體力精神睡眠都有好轉。
更年期失眠、骨鬆這樣吃!〉早安健康2023.08月號《順著經期做保養》經期各種疑難雜症、好孕、抗老,一本K.O.[1] 嘖嘖募資超早鳥最低57折!#全球超過百萬人次使用的ProLon五日模擬斷食「讓你吃比不吃更有效率」輸入health200再折$200[2] 心悸在中醫的證型 陽氣虛弱:平常吸氣比較短促,或者吸不飽氣,心悸時偶伴隨胸悶,較怕冷,四肢冰冷,苔白脈沉細,可用桂枝湯去芍或蔘附湯。 心腎陽虛:會有頭暈、耳鳴的現象,胸悶偶伴隨疼痛感,腰痠,舌紅或紫暗,脈弦細,方用左歸飲。 氣陰兩虛:即氣血兩虛,吸氣短促,胸悶或心痛,頭昏沉,全身無力,舌淡白脈細或結代,方用生脈飲、歸脾湯。 血瘀氣滯:胸痛較明顯,感覺像是針刺或絞痛,疼痛的部位固定,不會到處轉移,舌紫暗脈弦,方用血府逐瘀湯。 痰濁閉阻:痰較多為其特色,其餘一樣有胸悶、吸氣較短等症狀,舌苔濁膩,脈濡緩,方用栝簍薤白半夏湯。 心悸穴位按摩平常會胸悶心悸的大家一定要認識的穴位就是內關穴,它是手厥陰心包經的絡穴,八脈交會穴之一,發作時用指腹反覆按壓有一定的緩解效果。如果伴隨胸悶的話則是可合併按壓膻中穴。 (編輯推薦:莫名心悸是心律失常!數手指操讓心臟永遠年輕)[3]
心悸飲食及生活注意事項少喝咖啡與少吃寒涼性水果 ...
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