丰水梨营养成分 | 水果好營養
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丰水梨营养成分(每100克),热量44千卡,维生素B2(核黄素)0.06毫克,维生素B1(硫胺素)0.03毫克,碳水化合物13.3克,胡萝卜素33微克,维生素C6毫克,维生素A(视黄醇)6微克 ...
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丰水梨的营养成分查询:100克丰水梨的热量含量44千卡,100克丰水梨的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克丰水梨的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克丰水梨的碳水化合物含量13.3克,100克丰水梨的胡萝卜素含量33微克,100克丰水梨的维生素C含量6毫克,100克丰水梨的维生素A(视黄醇)含量6微克,100克丰水梨的膳食纤维含量3.1克,100克丰水梨的维生素E含量1.34毫克,100克丰水梨的蛋白质含量0.4克,100克丰水梨的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克丰水梨的脂肪含量0.2克,100克丰水梨的钾含量92毫克,100克丰水梨的锰含量0.07毫克,100克丰水梨的硒含量1.14微克,100克丰水梨的碘含量0.7微克,100克丰水梨的铜含量0.62毫克,100克丰水梨的铁含量0.5毫克,100克丰水梨的锌含量0.46毫克,100克丰水梨的钠含量2.1毫克,100克丰水梨的磷含量14毫克,100克丰水梨的钙含量9毫克,100克丰水梨的镁含量8毫克
丰水梨GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
不利 / 评价:
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