小黃瓜 吃好不吃毒!譚敦慈教你如何正確料理 | 水果好營養
2015年3月25日—小黃瓜不切頭尾、不削皮,保留最多營養,在流動清水下,以軟毛刷從蒂頭往下刷洗乾淨後,浸入蓄滿水的盆內,以最細的流水溢流10~12分鐘。不需要小蘇打或 ...
2015年3月25日 — 小黃瓜不切頭尾、不削皮,保留最多營養,在流動清水下,以軟毛刷從蒂頭往下刷洗乾淨後,浸入蓄滿水的盆內,以最細的流水溢流10~12分鐘。不需要小蘇打或 ...
小黃瓜生吃好處 小黃瓜可以生吃嗎 小黃瓜生吃還是熟吃好 小黃瓜生吃ptt 小黃瓜吃太多會怎樣 小黃瓜生吃減肥 小黃瓜處理 小黃瓜生吃dcard 小黃瓜一天吃多少 小黃瓜可以天天吃嗎 小黃瓜功效禁忌 小黃瓜減肥副作用 小黃瓜生吃處理 小黃瓜禁忌 晚上吃小黃瓜減肥保養肝 小黃瓜生吃ptt 小黃瓜生吃料理 小黃瓜吃太多會怎樣 小黃瓜生吃減肥 小黃瓜怎麼吃 生吃小黃瓜壞處 生吃小黃瓜好處 紅皮蕉種植 棗子吃太多 美濃瓜一顆熱量 鬍鬚張胭脂梅花肉好吃嗎 鬍鬚張胭脂梅花肉熱量 二十碳五烯酸 西施柚怎麼吃 蓮霧抗癌
意想不到!生吃小黃瓜竟有這壞處 | 水果好營養
意想不到!生吃小黃瓜竟有這壞處 | 水果好營養
2022年10月3日 — 但同時小黃瓜也含有一種維生素C分解酶-壞血酸氧化酶,它會破壞維生素C,在與其他蔬果共食時,容易破壞其他蔬果所含的維生素C,因此小黃瓜其實並不宜生吃 ... Read More
小黃瓜 吃好不吃毒!譚敦慈教你如何正確料理 | 水果好營養
2015年3月25日 — 小黃瓜不切頭尾、不削皮,保留最多營養,在流動清水下,以軟毛刷從蒂頭往下刷洗乾淨後,浸入蓄滿水的盆內,以最細的流水溢流10~12分鐘。不需要小蘇打或 ... Read More
小黃瓜不適合生吃?2個方法讓你放心吃 | 水果好營養
2019年4月30日 — 1、熟食:可將小黃瓜先用水燙過,燙過的小黃瓜的分解酶會失去活力,無法分解維生素C。 2、若仍想生吃,可以加點醋,醋可抑制酵素活性。 除了是減重好食材 ... Read More
100g才13大卡、生吃熟食都百搭!這樣清洗小黃瓜不怕農藥殘留 | 水果好營養
2021年9月3日 — 【早安健康編輯部】清脆、香甜、水分又多的小黃瓜生吃熟食都百搭,在炎熱的夏季,富含水分的清涼、爽脆的口感令不少民眾愛不釋手,低熱量與豐富的 ... Read More
意想不到!生吃小黃瓜害維生素C流失2招可破解 | 水果好營養
2022年6月17日 — 今天吃過生菜沙拉或是蔬果棒了嗎?最受歡迎的生菜品項莫過於清脆的小黃瓜,一口咬下脆甜又多汁,再搭上番茄、芹菜棒、玉米筍等食材一起下肚, ... Read More
營養師大推「小黃瓜」減肥菜單!負卡路里食物「小黃瓜」想 ... | 水果好營養
2020年9月4日 — 小黃瓜生吃最方便,建議一餐1-2根,或是一個拳頭大小(平常一份蔬菜的量)。小黃瓜蒂頭含有葫蘆素、植化素,可抗氧化,但吃過量有些微毒性,而且帶有苦味 ... Read More
正確料理小黃瓜,吃好不吃毒 | 水果好營養
開始每天吃一根小黃瓜, 看看身體會有什麼驚人變化 | 水果好營養
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