意想不到!生吃小黃瓜竟有這壞處 | 水果好營養
![意想不到!生吃小黃瓜竟有這壞處](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2018年3月27日—除此之外,如果還是習慣生吃小黃瓜,除了要徹底洗淨表皮之外,也可以單獨吃完小黃瓜後,間隔1小時左右再吃其他蔬果,也可以有效降低小黃瓜破壞其他 ...
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意想不到!生吃小黃瓜竟有這壞處 | 水果好營養
小黃瓜不適合生吃?2個方法讓你放心吃 | 水果好營養
2019年4月30日 — 1、熟食:可將小黃瓜先用水燙過,燙過的小黃瓜的分解酶會失去活力,無法分解維生素C。 2、若仍想生吃,可以加點醋,醋可抑制酵素活性。 除了是減重好食材 ... Read More
意想不到!生吃小黃瓜竟有這壞處 | 水果好營養
2018年3月27日 — 除此之外,如果還是習慣生吃小黃瓜,除了要徹底洗淨表皮之外,也可以單獨吃完小黃瓜後,間隔1小時左右再吃其他蔬果,也可以有效降低小黃瓜破壞其他 ... Read More
意想不到!生吃小黃瓜害維生素C流失2招可破解 | 水果好營養
2022年6月17日 — 除此之外,如果還是習慣生吃小黃瓜,除了要徹底洗淨表皮之外,也可以單獨吃完小黃瓜後,間隔1小時左右再吃其他蔬果,也能有效降低小黃瓜破壞其他蔬果 ... Read More
100g才13大卡、生吃熟食都百搭!這樣清洗小黃瓜不怕農藥殘留 | 水果好營養
2021年9月3日 — 【早安健康編輯部】清脆、香甜、水分又多的小黃瓜生吃熟食都百搭,在炎熱 ... 出後只要立即冰鎮,即可保持小黃瓜的清脆與顏色,做出好吃的涼拌料理。 Read More
黃瓜生吃還是熟吃營養價值高 | 水果好營養
2022年11月4日 — 黃瓜生吃VS熟吃:黃瓜是生吃比熟吃好,因為黃瓜中富含蛋白質、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等營養物質,生吃不會破壞營養。 Read More
黃瓜到底是生吃還是熟吃?吃對了,才有益於身體健康! | 水果好營養
但黃瓜屬涼性食物,成分中96%是水分,能祛除體內餘熱,具有祛熱解毒的作用。傳統中醫認為,生吃黃瓜不利於血液的流通,會阻礙新陳代謝,從而引發各種疾病。因此,即使是在炎熱的 ... Read More
生吃黃瓜和熟吃究竟哪個更有營養? | 水果好營養
2017年5月13日 — 熟吃黃瓜最好的方法是直接將黃瓜煮食,雖然在口味上略遜於炒制的,但營養價值可以得到很好的保留,而且能緩解夏季浮腫現象。吃煮黃瓜最合適的時間是在 ... Read More
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