維生素C的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 水果好營養
維生素C的來源主要為各種蔬菜水果,如番茄、柑橘、草莓、奇異果、柚子、青椒、釋迦、芭樂、綠色花椰菜、球芽甘藍菜、菠菜、多葉綠色蔬菜、鳳梨等都含有豐富的維生素C。
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