蘋果、葡萄柚汁易誘發腎結石 | 水果好營養
預防結石再發,最簡單的方法就是增加水分的攝取,但蘋果汁、葡萄柚含草酸鈣,會增加尿液的草酸,易形成結石;另市售奶茶、烏龍茶等發酵過的茶葉也富含草酸及咖啡因,會 ...
【本報高雄訊】現代人嗜飲料如開水,但醫師提醒,若曾得過結石的人,不宜喝蘋果汁、葡萄柚與碳酸飲料,以免誘發結石。
高雄醫學大學附設醫院泌尿科副教授周以和表示,平均每十人就有一人會長結石,其中以家族體質、營養缺乏、食物攝取、生活型態,以及患有新陳代謝疾病、骨質疏鬆、尿路感染等人較易發生結石;且大部分患者在二年半後再發。
預防結石再發,最簡單的方法就是增加水分的攝取,但蘋果汁、葡萄柚含草酸鈣,會增加尿液的草酸,易形成結石;另市售奶茶、烏龍茶等發酵過的茶葉也富含草酸及咖啡因,會促進尿中鈣及草酸的排泄。
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