喝果汁≠喝健康研究:比飲料更糟 | 水果好營養
![喝果汁≠喝健康研究:比飲料更糟](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年7月31日—趙函穎表示,一個拳頭大小的水果約含有15克的糖,以夜市常見的700cc現打果汁為例,一杯大概含有3、4個拳頭大小的水果,已超過每天建議攝取的水果 ...
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喝果汁沒想像中健康?營養師 | 水果好營養
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