南瓜的7 大好處:養脾健胃、保護視力高纖低熱量可作主食替代 ... | 水果好營養
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2020年9月9日—6.減肥食材:100克的南瓜中,熱量只有24卡路里,而脂肪是2克,富含膳食纖維,南瓜是低熱量、低碳水化合物的食物,可以提供飽足感,另類的主食選項。7.
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