多吃水果,皮膚真的會變好嗎?有人皮膚一開始不好 | 水果好營養
吃水果對皮膚好這是肯定的,不過影響皮膚的因素有很多,比如生活習慣、工作環境、家庭遺傳等,所以想讓皮膚變好,光吃水果是不夠的,還要保持良好的生活習慣...
吃水果對皮膚好這是肯定的,不過影響皮膚的因素有很多,比如生活習慣、工作環境、家庭遺傳等,所以想讓皮膚變好,光吃水果是不夠的,還要保持良好的生活習慣,平時經常鍛煉;
另外介紹四種比較常見可以美容的水果:
1、獼猴桃:被稱為「水果之王」,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E,可干擾黑色素生成,預防色素沉著、保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
2、草莓:維生素C可促進膠原纖維的生成,使皮膚光滑有彈性,維生素C越多,皺紋越少。反之,則會導致皮膚乾燥多皺紋。
3、檸檬:檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果,具有防止和消除皮膚色素沉著,使肌膚白皙柔嫩的作用。
我認為沒有關係,對身體好呢,也不知道具體哪裡好。我不愛吃水果,一個月都難得吃一次。我喜歡油膩的,油炸的,辣的,也經常吃,從來不長痘,青春期也沒有。我室友愛吃水果,吃個巴旦木都嫌棄它油膩……是生理不適那種。但是她很愛長痘,皮膚狀況很差,因為熬夜,還有眼袋,魚尾紋這個,我也不知道為啥20多歲的姑娘會有。
我覺得愛吃就吃,不愛吃就不吃吧。不會有很大影響的。皮膚基本天生,我們能做的就是保養吧,注意清潔保濕防晒,出門最好打個比較好的遮陽傘。然後順其自然吧。
皮膚好這種事情,
真的
七分後天努力
剩下九十三分
都是靠天註定啊!!
有的人不吃水果蔬菜
天天熬夜修仙
皮膚依舊可以掐出水那種
攤手
皮膚好不好我不知道但是一定要記住少吃橘子橙汁之類的一天1-2個就好了不要經常吃,吃多了皮膚會很黃,別問我是怎麼知道的⊙﹏⊙
是吃水果對身體有好處,但對皮膚好並不是絕對的。每個人對消化水果的性質,個人不一樣。畢竟...
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